w domu

[...] - exercise group ), i 33 kobiety, które posłużyły jako niećwicząca grupa kontrolna (control group CG). Grupa EG wykonywała trening grupowy 2 razy w tygodniu oraz ćwiczyła w domu 2 razy w tygodniu. W obu grupach zastosowano indywidualną suplementację wapniem i ??? cholecalciferol'em. Sprawność fizyczna została określona maksymalnym wynikiem [...]

a po co mu paralizator? gaz tez sobie daruj w domu bo sam padniesz. baton owszem ale zainwestuj w psa, jaki by to nie by we wlasnym domu jest grozny

[...] chcesz zeby ktos Ci cos doradzil musisz troche wiecej informacji podac a wtedy mozna zrobic ladna wnikliwa analize. Kiedy dokonano wlamania? Noc? Dzien? Byl ktos obecny w domu? Napad+wlamanie czy tylko wlamanie? Jak zlodzieje dostali sie do domu? Wywazone drzwi? Okna wybite? Otwarte drzwi? Ktore to jest pietro? Jak wygladaja relacje z [...]

[...] dipsow/podciagan i generalnie dobrego treningu, za duzo rzeczy mnie rozprasza, nie czuje tego nastawienia na trening, na silke jak ide to po drodze mozg sobie ustawie na fale treningowe i jest fajnie, a w domu jakos nie to samo i robie naprawde CZASEM, gdy zmusi mnie do tego sytuacja w jakis dziwny sposob (a prawie zawsze znajde czas na silke)

[...] i weź tu ćwicz. A MP3 nie mam:-((tj. mam ale coś nie działa, chyba już za stara i nie mam małych słuchawek). Choć w słuchawkach chyba niezbyt dobrze by mi się ćwiczyło. A w domu zawsze jak ćwiczyłem to mnie ktoś wk***iał, ja sobie robię podciąganie na drążku a brat się uparł przełazić pode mną między powtórzeniami albo ktoś do mnie coś gada i [...]

[...] bała użyć broni tak jak wieeelu się boi dać komuś w mordę jak trzeba. A z drugiej strony ludzie dokonują czasem wielkich czynów gołymi rękami. Ale moim zdaniem prawo do posiadania w domu nie byłoby złe wcale, choć u nas jakby ktoś bandytę zastrzelił to by mu wj**ali przekroczenie obrony koniecznej. Jac, widzę już Ci policyjne myślenie włączyli;-)

No mysle ze ludzie sa dobrzy w czyms tylko jesli chca to robic. Model szwajcarski to szkolenia obywateli do obrony, kazdy ma karabin w domu,minus to ze chyba w ogole Nie maja armii

[...] i czekac aż otworza laby czy próbowac zwiększyć do 1/6 czy bardziej zmniejszyć do 1/10 , przypomne że na 1/4 zbiło poniżej jak się dało . Dieta nadal jak było czyli dobrze ( jestem na deficycie 500 kcal od 30 dni) treningi pelna moc 4x week w domu na sprzecie normalnie Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-04-03 16:55:56

[...] nie mieszac skoro tragedii nie ma z samopoczuciem i czekac aż otworza laby czy próbowac zwiększyć do 1/6 czy bardziej zmniejszyć do 1/10 , przypomne że na 1/4 zbiło poniżej jak się dało . Dieta nadal jak było czyli dobrze ( jestem na deficycie 500 kcal od 30 dni) treningi pelna moc 4x week w domu na sprzecie normalnie

[...] i w sumie będzie 20 tyg + kilka tygodni to co po odstawieniu będzie jeszcze działać . Chodzi czy nie za długo jak na pierwszy raz w życiu . Aktualnie połowa masy za mną .i cisnę w domu /SFD/2020/12/28/978207dc29974fde9c99b86bc4f84d60.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-12-28 18:02:57 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-12-28 18:03:39

[...] pożywienie na tydzień to bardzo "wydajna" jesteś A facetowi powiedz że PRAWDZIWI mężczyźni (jak ja ) też jedzą te dyktę i nawet pieką bułeczki choć mają w domu dwie 20-sto kilku letnie siostry, mamę i babcie !! Zoe jak masz czas to możesz też piec skoro jadasz bułki maślane to rozumie że nie "boisz" sie białego [...]

yunnan ,no ja uwielbiam płatki śniadaniowe i mleko Od września kończy się laba, więc teraz muszę zjeść zalegające w domu zapasy, żeby potem nie kusiło jak ścisła dieta będzie Dzisiaj dojadłem czirliosy! Jeszcze tylko kangusy mi zostały.. A niedawno w kuchni miałem jeszcze neskłiki, czokapiki, fitnesy, corn flejksy i jakieś kupne musli... Teraz [...]

student te kotleciki to są robione tzn "maczane" w jajku i bułce tartej czy mące czy jak bo kotletów nigdy nie robiłem a mamusi nie ma w domu a mam chęć sobie takiego upichcić ;]

dzień dobry Paniom i Panom dawno mnie tu nie było, pokażę Wam, co dziś miałam na śniadanie, ale nie powtarzajcie tego w domu, bo się zalejecie Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-10-11 11:43:05

teraz poszło po treningowo cyc i ryż szarlotkę zjadłem tylko w połowie :P zabrali mi w domu połowę

miałam rano wybór - schodzić rano na dół na taras w majtach po wyprane drechy lub założyć jeansy :) no i właśnie... poza tym ja pracuję w domu, w ten sposób to bym 24h wyglądała jak menel, a tak to jestem menelem tylko od święta :D

tyle że dobrze mieć start przynajmniej w normie a nie w nadwadze, i to większość w dupie i udach. wtedy to + wielki brzuch to już bym lustra czarną szmatą w domu pozasłaniała.

[...] Waga 105kg (pas - 15cm) 10 tydzien to eskperymentowalem z WW okoo 200-300g w DT, a w DNT dalej vlcd. 11 tydzien pucly lejce, stres, zmiana stanowiska w pracy, probemy w domu powiem szczerze z 7 dni przeczitowalem 5, moze nie tak 10 000kc chitowalem ale jedynie chyba bialko lecialo w normalnej proporcji. Ten tydzien byl tez ostatnim na T3, [...]

noo ladny tam wyzysk ludzi jest co pracuje .. :-/ takie zycie.. ale wole tu pojsc niz siedziec na tylku w domu i nie miec z tego nic..

Swieta,świeta i po świetach,zapewnie nie bede jedynym,gdy powiem ze juz tej magii z dziecinstwa nie czuje :) puscilem sie troche...pozarlem,popilem,ale od dzis ruszylem znow,pare dni w domu i bzika dostawalem tak bez silowni. Jeszcze tylko sylwester i bierzemy sie za noworoczne postanowienia ;) pozdrawiam